, , ।

ই-পেপার
সর্বশেষ সংবাদ :

রাতে ঘুমাবেন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাণী-শরীরকে তরতাজা ও চাঙ্গা রাখে ঘুম। ঘুমের সময় শরীরের গুরুত্বপূর্ণ হরমোন উৎসারিত হয়। ঘুমের মাধ্যমে মস্তিষ্ক তার ক্লান্তি দূর করে শক্তি সঞ্চয় করে। তবে আমরা চিত, কাত, উপুড়..


বিস্তারিত

এক নজরে

      ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়ক স/জ/নে পাতা

      লাইফস্টাইল ডেস্ক: সজনে গাছের গুণের শেষ নেই। এই গাছের বিভিন্ন অংশ বিভিন্ন ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে সজনে পাতা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও উপকারী। এটি ম্যালেরিয়া জ্বর, উচ্চ..


      বিস্তারিত

      লাল শাকের এই উপকারিতা গুলো জানতে হবে

      লাইফস্টাইল ডেস্ক: শাক আমাদের সবজি খাবারের তালিকার অন্যতম অংশ। পালং শাক, সরিষা শাক, লাউশাক, কলমি শাক ও সবুজ শক এগুলো আমাদের খাবারের তালিকায় থাকে। এমনই আরেকটি শাক হলো লাল শাক। এই শাক প্রচুর স্বাস্থ্য..


      বিস্তারিত

      সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে, হবে শরীলে যে ৫টি উপকার

      লাইফস্টাইল ডেস্ক: খেজুর আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় গ্লুকোজের ঘাটতি যোগান দিতে সাহায্য করে। খেজুরে রয়েছে প্রচুর শক্তি, এমিনো এসিড, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। কোলেস্টেরল এবং বাড়তি পরিমাণে চর্বি..


      বিস্তারিত

      সকালের নাস্তায় সেরা ৫ টি স্বাস্থ্যকর খাবার

      লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের নাস্তায় সাধারণত রুটি, ডিম, কলা, চা, কফি, দুধ ইত্যাদি থাকে। তবে প্রতিদিন একই নাস্তা করা একটু বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে, তাই না?   ভারতীয় পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়াল কিছু খাবার..


      বিস্তারিত

      চার সবজিতে মিলেছে ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ

      বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিনিধি: শাক হিসেবে পালংপাতা বেশ জনপ্রিয়। এর সাথে যখন টমেটো, ধনিয়া পাতা মিশিয়ে সবজি তৈরি করা হয় তখন এটির স্বাদ যেমন বাড়বে তেমনি পুষ্টিউপাদান হাজারগুণে বেড়ে যাবে। পাশাপাশি খাবার..


      বিস্তারিত

      বসনিয়ার জনপ্রিয় রুটি রাজশাহীতে

      স্টাফ রিপোর্টার: রুটিটি বসনিয়ায় বেশ জনপ্রিয়। খেতে বেশ তুলতুলে ও অসাধারণ স্বাদ হওয়ার কারণে রুটিটি সারা পৃথিবীতেই ছড়িয়ে পড়ে। এখন বিভিন্ন দেশে এ ‘বসনিয়া রুটি’ জনপ্রিয়। দেশেও রুটিটি ভোজন রসিকদের..


      বিস্তারিত

      মহাদেবপুরে রচনা প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণ অনুষ্ঠিত

      মহাদেবপুর প্রতিনিধি: ‘প্রযুক্তির খারাপ দিক ছাড়, বই পড়ার অভ্যাস গড়’ এই শ্লোগানকে সামনে রেখে মহাদেবপুরে উপজেলা কেন্দ্রীয় পাঠাগারের গ্রন্থাগারিক ও সাংবাদিক লিয়াকত আলী বাবলুর ব্যক্তিগত উদ্যোগে..


      বিস্তারিত

      বাজারে এলো নতুন ‘হোন্ডা শাইন ১০০ সিসি’ মোটরসাইকেল

      ঢাকা প্রতিনিধি :  শীর্ষস্থানীয় মোটরসাইকেল প্রস্তুতকারক ‘হোন্ডা’, তাদের লেটেস্ট মডেল ‘হোন্ডা শাইন ১০০’ বাজারে এনেছে। নতুন এই মোটরসাইকেলটি দেশের সাধারণ রাইডারদের উন্নত পারফর্ম্যান্সের সাথে..


      বিস্তারিত

      “একজন সাবিনা হতে পারে লাখো নারীর অনুপ্রেরণা”

      ভারতের সীমানা ঘেঁষে যশোর জেলার বেনাপোলে জন্ম মেয়েটির। শৈশব, কৈশোর কেটেছে সীমান্ত এলাকাতেই। ছোটবেলা থেকেই অদম্য মেধার অধিকারী মেয়েটি ছিল খুবই দুরন্ত স্বভাবের। সারাদিন রোদ-বৃষ্টিতে, বনে-বাঁদড়ে,..


      বিস্তারিত